Non mollare!

Per me il corso Difesa Donna è stato utile e istruttivo, sia dal punto di vista “tecnico” che dal punto di vista psicologico. Ti insegna a reagire e ad agire con fermezza, in ogni situazione. A “non mollare” pur di tornare a casa sana e salva in caso di aggressione. Ho voluto frequentare un corso di autodifesa, per poter essere più autonoma, indipendente e sicura quando sono per la strada da sola. Mi piacerebbe frequentare anche il corso avanzato. Il corso Difesa Donna mi ha dato maggiore sicurezza e prontezza nel reagire in caso di molestia. Mi ha insegnato determinati “colpi” da poter usare in caso di aggressione. Per me è stato un corso davvero formativo, perfetto, un corso di autodifesa ben costruito ed organizzato. Lo staff è altamente qualificato, in poche lezioni sono riusciti veramente ad insegnarmi cose che non avrei mai immaginato di poter fare. Complimenti agli insegnanti, al maestro della scuola e a tutti i ragazzi che hanno collaborato durante le lezioni.

Corso Difesa Donna Bono Academy Asd, Sesto San Giovanni (MI)

Libertà significa verità

Il percorso che ho iniziato alla Bono Academy nel corso di Antiaggressione femminile metodo Difesa Donna è nato a seguito di uno spiacevole episodio che ha visto coinvolti il mio ragazzo, i miei amici e la sottoscritta.

Mi riferisco a un ordinario sabato sera in pizzeria.

Ma ordinarietà era pura apparenza, infatti subito dopo aver consumato una buonissima pizza siamo usciti dal locale e ci siamo appropinquati verso la macchina.

Purtroppo proprio in quel frangente un gruppo di ragazzi in macchina è passato ed ha cominciato a seguirci: è stato un attimo, ma sembrava durasse un infinità.

Sono scesi dal loro veicolo ed armati si stavano avvicinando verso di noi con cattive intenzioni.

Io ho avuto un blocco emotivo: la paura aveva preso il sopravvento e la mia vita rischiava di esser marchiata per sempre!

Per fortuna avevo al mio fianco il mio angelo, cioè il mio ragazzo, che mi ha preso in braccio e mi ha portato tutta intera nel locale mentre i miei amici eran ormai scappati!

Ciò che vi ho raccontato mi è servito per affrontare un problema che riguarda la maggior parte del genere umano femminile: conoscere se stesse!

Dovremmo in ogni singolo momento della giornata guardare dentro di noi per scoprire dove si trovano i nostri particolari problemi e la causa della nostra ignoranza.

In ultima analisi vedrete che nel vostro processo di rivelazione, cioè quando vi troverete a osservare la vostra vita con gli occhi di un risvegliato, avrete acquisito un poco più di conoscenza di voi stesse sia in termini psichici che fisici.

Nel mio caso così è stato, sia grazie all'aiuto dei maestri della Bono Academy che mi hanno aiutato molto in questo cammino,la loro disponibilità è sempre stata infinita, sia grazie alle persone che più amo in questo mondo.

Questa mia storia è esemplificativa affinché tutte voi capiate quanto sia fondamentale lavorare sia fisicamente che mentalmente su voi stesse per non trovarvi mai in una situazione così spiacevole.

Quindi vorrei scrivervi alcuni miei consigli:

1- LIBERTA' significa VERITA'.

Ogni tipo di conoscenza significa semplicemente auto consapevolezza: dovete cercare in voi la verità e sperimentare sempre ogni minimo dettaglio per voi stesse.

2- Lottate per abbattere ogni fattore limitante tra cui convenzioni sociali imposte, cultura, educazione, cioè tutto ciò che possa impedirvi di raggiungere la vostra auto coscienza.

3- Costringetevi sempre ad impegnarvi duramente durante le lezioni in palestra e cercate di applicare ciò che imparate nella vita di tutti giorni.

Infine ricordatevi sempre che affrontare un problema non significa angosciarsi, ma avvicinarsi sempre più alla LIBERTA'.

Corso Difesa Donna Bono Academy Asd, Sesto San Giovanni (MI)