Sabato 01 Febbraio e Domenica 02 Febbraio presso la Palestra Budokan in via Frà Paolo Sarpi, 5d, 50136 Firenze
Riservato a tutte le donne che vogliono sentirsi più sicure.
A numero chiuso.
Si tratta di un corso innovativo rivolto esclusivamente alle donne, in cui viene insegnato ad affrontare e gestire, psicologicamente e fisicamente, una situazione di pericolo. Si affronterà un programma che, secondo gli alti standard dei corsi negli USA, è organizzato per creare una vera e propria “mentalità difensiva” a 360 gradi: prevenzione, difesa verbale e difesa fisica, sia in piedi che a terra. La prima “arma” che si apprende è un comportamento difensivo per prevenire le situazioni di pericolo. L’ultima barriera che si impara a frapporre tra se stessi e l’aggressore è una risposta fisica semplice ed efficace. Non è un corso di arti marziali né di preparazione atletica. Le tecniche insegnate sono concepite per poter essere imparate subito, indipendentemente dall’età e dalle condizioni fisiche. Tutte le tecniche imparate vengono poi messe in pratica durante delle simulazioni di aggressione sotto effetto adrenalinico utilizzando adeguate protezioni.
Presentarsi con tuta e scarpe da ginnastica ad uso palestra.
Preiscrizione obbligatoria.
Info e prenotazioni:
Istruttore Difesa Donna “Livello Avanzato” : Fabio Bonciani
Email: info@difesadonnafirenze.it
Cell: +39 329.63.44.650
Facebook: https://www.facebook.com/
