FITNESS – CORSI DELLA PROVINCIA Donne difendetevi così: Da sempre le donne sono vittime di aggressioni per la strada, ma anche in famiglia. E in una città come Milano non è così rara la possibilità di trovarsi in situazioni di pericolo. Come comportarsi? Roberto Bonomelli, direttore tecnico della Bono Academy di Sesto San Giovanni, ha [...]

NÈ VITTIME NÈ SOLDATO JANE Le donne imparano a difendersi: Più sei pronta a difenderti, meno ti capiterà di doverlo fare. E’ il paradosso del metodo antiaggressione Difesa Donna, ideato sul modello dei corsi di autodifesa statunitensi. Sviluppare una mentalità difensiva non significa limitare la propria libertà personale, ma imparare a riconoscere il pericolo. La prima arma è la [...]

E IO MI DIFENDO “Una giornalista di “Elle” Alle prese con una lezione di “antiaggressione femminile”. All’inizio un po’ scettica, poi sempre più nella parte, ha scoperto che le donne hanno molte riprese. Basta metterle in pratica Telefonata dalla redazione. C’è la presentazione di un corso di autodifesa femminile, ti va di andarci? Boh, non [...]