CORSO DIFESA DONNA LIVELLO BASE DELLA DURATA DI 14 LEZIONI DI 1 ORA L'UNA
A partire da Mercoledì 10 Ottobre ore 21.00

Programma: Si tratta di un corso innovativo rivolto esclusivamente alle donne, in cui viene insegnato ad affrontare e gestire, psicologicamente e fisicamente, una situazione di pericolo. Si affronterà un programma che, secondo gli alti standard dei corsi negli USA, è organizzato per creare una vera e propria “mentalità difensiva” a 360 gradi: prevenzione, difesa verbale e difesa fisica, sia in piedi che a terra. La prima “arma” che si apprende è un comportamento difensivo per prevenire le situazioni di pericolo. L'ultima barriera che si impara a frapporre tra se stessi e l’aggressore è una risposta fisica semplice ed efficace. Non è un corso di arti marziali né di preparazione atletica. Le tecniche insegnate sono concepite per poter essere imparate subito, indipendentemente dall'età e dalle condizioni fisiche. Verrà mostrato anche l'utilizzo di armi occasionali (penna, chiave, ombrello, pepper-spray). Tutte le tecniche imparate vengono poi messe in pratica durante delle simulazioni di aggressione sotto effetto adrenalinico utilizzando adeguate protezioni.

A NUMERO CHIUSO. Preiscrizione obbligatoria.

ATTENZIONE: LE ISCRIZIONI SONO GIA' APERTE E CHIUDERANNO AL RAGGIUNGIMENTO DI 20 PARTECIPANTI.

Documenti e materiale necessario alla pratica:
per l'iscrizione è necessario un semplice certificato medico, (anche in fotocopia), in corso di validità, per la pratica sportiva NON agonistica, mentre per la pratica è necessario un abbigliamento comodo ad uso palestra e scarpe da ginnastica con suola pulita.

Per ulteriori informazioni:
Mail: info@etoile-varedo.com 
Sito internet: www.etoile-varedo.com
Tel. 0362.57.60.89

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