IL CORSO DI AUTODIFESA Ti insegna come sfuggire se a un’aggressione. Con calci, pugni, gomitate. E spray al peperoncino. È nato dall’esperienza di Roberto Bonomelli, maestro di arti marziali ed è adatto a donne di qualsiasi età. Non serve essere super allenate o esperte di fitness. Il lavoro fisico, dal riscaldamento alle tecniche di difesa, [...]
DONNE, VI INSEGNO A DIFENDERVI. A MILANO UN CORSO PER APPRENDERE LE TECNCICHE ANTIAGGRESSIONE. «Non c'è limite di età e in poche lezioni si impara a reagire», spiega il Maestro Roberto Bonomelli. «Bisogna colpire per fare male» “C’è un corso che tutte le donne possono fare e che, soprattutto, tutte dovrebbero fare. Un corso [...]
« SAI DIFENDERTI DA SOLA? Appena concluse le vacanze, complice la voglia di evasione che ci accompagna, cresce anche la tentazione di lanciarsi in giochi di seduzione, corteggiamenti, flirt più o meno impegnativi. Le donne però non devono mai abbassare la guardia, quel sesto senso che dovrebbe tenerle lontane da situazioni pericolose non deve mai [...]
Le occasioni della settimana: Provare il corso di Autodifesa non costa nulla: Vi incuriosiscono le arti marziali? Provate un corso di autodifesa. Lo propone il 21 febbraio alle 20 l’associazione Difesa Donna con la scuola Bono Academy a Sesto San Giovanni (Milano). E’ utile, è divertente ed è anche gratis! Iscrizioni dal 27 gennaio [...]
DUE CORSI "FIGLI DEI TEMPI" Ecco le donne di oggi: più consapevoli e più responsabili della loro sicurezza Donne responsabili della propria sicurezza. Non più in balia di maschi violenti e prepotenti. Questo è uno degli obbiettivi del prossimo workshop gratuito, organizzato da “Difesa Donna” e patrocinato dalla Provincia di Milano. L’appuntamento è lunedì 21 [...]
Donne, un Seminario per Difendersi Si intitola ”Più Consapevole” il seminario che apre il corso di difesa personale dedicato alle donne, organizzato dalla Bono Academy, l’associazione che opera in via Mazzini 33, col patrocinio dalla Provincia di Milano. Si terrà lunedì 21 febbraio. Info tel. 02.26.26.52.46; www.bonoacademy.it
Difesa Donna corso gratuito: Sono aperte le iscrizioni peri il corso gratuito dedicato alle donne che vogliono sentirsi più sicure”Difesa Donna”. Il workshop, patrocinato dalla Provincia di Milano, si terrà a febbraio a Sesto San Giovanni. Per informazioni e iscrizioni telefonare al numero 02.26.26.52.46 o inviare un’e-mail all’indirizzoinfo@difesadonna.it
PROVACI, SE HAI CORAGGIO Aumentano gli episodi di violenza sulle donne. Ma loro imparano a difendersi: bastano poche lezioni per mettere in fuga un aggressore Quando correte al parco evitate la musica nelle cuffie, o almeno tenete il volume sufficientemente basso per sentire quello che vi accade intorno. In viaggio al volante, invece, assicuratevi che [...]
AUTODIFESA IN ROSA, IL CORSO E' GRATUITO: Per tutte le donne che vogliono sentirsi al sicuro, imparando le mosse giuste per difendersi da eventuali aggressori, il 2 ottobre a Sesto San Giovanni (MI), alla Scuola di arti marziali Bono Academy (via Mazzini, 33 ore 16.30/18 circa) si tiene un workshop gratuito, patrocinato dalla Provincia, per [...]
Ottobre/Novembre 2010 Edicola/Enjoy-Ott-Nov-2010 PROVACI, SE HAI CORAGGIOAumentano gli episodi di violenza sulle donne. Ma loro imparano a difendersi: bastano poche lezioni per mettere in fuga un aggressore Quando correte al parco evitate la musica nelle cuffie, o almeno tenete il volume sufficientemente basso per sentire quello che vi accade intorno. In viaggio al volante, invece, [...]
