Corso Difesa Donna della durata di due week-end
Palestra "Stilnuovo" – Viale dei Mille n° 41/a (FI)
Corso di antiaggressione femminile a Firenze
Orario:
Sabato 13 Novembre: ore 14.00-18.00
Domenica 14 Novembre: ore 10.00-14.00
Sabato 20 Novembre: ore 14.00-18.00
Domenica 21 Novembre: ore 10.00-14.00
Programma: Si tratta di un corso innovativo rivolto esclusivamente alle donne, in cui viene insegnato ad affrontare e gestire, psicologicamente e fisicamente, una situazione di pericolo. Si affronterà un programma che, secondo gli alti standard dei corsi negli USA, è organizzato per creare una vera e propria “mentalità difensiva” a 360 gradi: prevenzione, difesa verbale e difesa fisica, sia in piedi che a terra. La prima “arma” che si apprende è un comportamento difensivo per prevenire le situazioni di pericolo. L'ultima barriera che si impara a frapporre tra se stessi e l’aggressore è una risposta fisica semplice ed efficace. Non è un corso di arti marziali né di preparazione atletica. Le tecniche insegnate sono concepite per poter essere imparate subito, indipendentemente dall'età e dalle condizioni fisiche. Verrà mostrato anche l'utilizzo di armi occasionali (penna, chiave, ombrello, pepper-spray). Tutte le tecniche imparate vengono poi messe in pratica durante delle simulazioni di aggressione sotto effetto adrenalinico utilizzando adeguate protezioni.
Il corso è a numero chiuso:massimo 14 partecipanti
Per poter partecipare è necessario pre-iscriversi.
Per ulteriori infomazioni:
Mail: info@difesadonnafirenze.it
Fabio Bonciani Cell: 329.63.44.650
Sito: www.difesadonnafirenze.it
Facebook: gruppo: "DIFESA DONNA FIRENZE"
