Corso Antiaggressione Femminile metodo Difesa Donna, livello base
c/o Circolo Sportivo Santa Lucia Filippini, via Cesare Minardi 12, Frascati
Corso Base di Antiaggressione Femminile a Frascati
Orario:
Domenica 21 Febbraio: ore 11.00-14.30 circa
Domenica 28 Febbraio: ore 11.00-14.30 circa
Domenica 06 Marzo:ore 11.00-14.30 circa
Domenica 13 Marzo: ore 11.00-14.30 circa
Programma: Si tratta di un corso innovativo rivolto esclusivamente alle donne, in cui viene insegnato ad affrontare e gestire, psicologicamente e fisicamente, una situazione di pericolo. Si affronterà un programma che, secondo gli alti standard dei corsi negli USA, è organizzato per creare una vera e propria “mentalità difensiva” a 360 gradi: prevenzione, difesa verbale e difesa fisica, sia in piedi che a terra. La prima “arma” che si apprende è un comportamento difensivo per prevenire le situazioni di pericolo. L’ultima barriera che si impara a frapporre tra se stessi e l’aggressore è una risposta fisica semplice ed efficace. Non è un corso di arti marziali né di preparazione atletica. Le tecniche insegnate sono concepite per poter essere imparate subito, indipendentemente dall’età e dalle condizioni fisiche. Verrà mostrato anche l’utilizzo di armi occasionali (penna, chiave, ombrello, pepper-spray). Tutte le tecniche imparate vengono poi messe in pratica durante delle simulazioni di aggressione sotto effetto adrenalinico utilizzando adeguate protezioni.
Il corso è a numero chiuso
Per poter partecipare è necessario pre-iscriversi.
Per ulteriori infomazioni:
Mail:difesadonnaroma@hotmail.com
Giuseppe Ligorio Cell: 328.61.21.147
