03-10-17-24 Aprile
Corso Antiaggressione Femminile metodo Difesa Donna, livello base
c/o Palestra A.S.D. St Peter, via Delle Fornaci 155, Roma


Corso Base di Antiaggressione Femminile a Roma

Orario:
Domenica 03 Aprile: ore 10.00-13.30 circa
Domenica 10 Aprile: ore 10.00-13.30 circa
Domenica 17 Aprile: ore 10.00-13.30 circa
Domenica 24 Aprile: ore 10.00-13.30 circa

Programma: Si tratta di un corso innovativo rivolto esclusivamente alle donne, in cui viene insegnato ad affrontare e gestire, psicologicamente e fisicamente, una situazione di pericolo. Si affronterà un programma che, secondo gli alti standard dei corsi negli USA, è organizzato per creare una vera e propria “mentalità difensiva” a 360 gradi: prevenzione, difesa verbale e difesa fisica, sia in piedi che a terra. La prima “arma” che si apprende è un comportamento difensivo per prevenire le situazioni di pericolo. L’ultima barriera che si impara a frapporre tra se stessi e l’aggressore è una risposta fisica semplice ed efficace. Non è un corso di arti marziali né di preparazione atletica. Le tecniche insegnate sono concepite per poter essere imparate subito, indipendentemente dall’età e dalle condizioni fisiche. Verrà mostrato anche l’utilizzo di armi occasionali (penna, chiave, ombrello, pepper-spray). Tutte le tecniche imparate vengono poi messe in pratica durante delle simulazioni di aggressione sotto effetto adrenalinico utilizzando adeguate protezioni.

Il corso è a numero chiuso
Per poter partecipare è necessario pre-iscriversi.

Per ulteriori infomazioni:

 

Mail:difesadonnaroma@hotmail.com

Giuseppe Ligorio Cell: 328.61.21.147

Segreteria St Peter Fitness Club a.s.d  tel: 06.64.40.01.90