24-25 novembre 2018.
Corso Difesa Donna® della durata di 1 week-end.
Studiato per le Donne. Riservato alle Donne.
Dove:
Scuola Media Savio – Via Isabello – Bergamo
Tel. 339-2775474
Orario:
Sabato 24 novembre: 16.00-18.00
Domenica 25 novembre: 10.00-13.00
Programma: si tratta di un corso innovativo rivolto esclusivamente alle donne, in cui viene insegnato ad affrontare e gestire, psicologicamente e fisicamente, una situazione di pericolo. Si affronterà un programma che, secondo gli alti standard dei corsi negli USA, è organizzato per creare una vera e propria “mentalità difensiva” a 360 gradi: prevenzione, difesa verbale e difesa fisica, sia in piedi che a terra. La prima “arma” che si apprende è un comportamento difensivo per prevenire le situazioni di pericolo. L’ultima barriera che si impara a frapporre tra se stessi e l’aggressore è una risposta fisica semplice ed efficace. Non è un corso di arti marziali né di preparazione atletica. Le tecniche insegnate sono concepite per poter essere imparate subito, indipendentemente dall’età e dalle condizioni fisiche. Tutte le tecniche imparate vengono poi messe in pratica durante delle simulazioni di aggressione sotto effetto adrenalinico utilizzando adeguate protezioni.
CORSO A NUMERO CHIUSO. Preiscrizione obbligatoria, da effettuarsi contattando:
Maestro Stefano Modesti
Tel. 339-2775474
ATTENZIONE: LE ISCRIZIONI SONO GIA’ APERTE E CHIUDERANNO AL RAGGIUNGIMENTO DEL NUMERO MASSIMO DI ISCRITTE STABILITO.
Documenti e materiale necessario:
Per l’iscrizione è necessario un semplice certificato medico, anche in fotocopia, in corso di validità, per la pratica sportiva non agonistica (NO certificato per attività ludico-motoria). Per partecipare alle lezioni è necessario un abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica con suola pulita.
Per ulteriori informazioni:
Email: kaizenacademy@tiscali.it
