Corso Full-Immersion di 2 week-end a Sesto San Giovanni (Milano)

21-22 e 28-29 Ottobre 2017
Corso Difesa Donna
® della durata di 2 week-end patrocinato dalla Provincia di Milano.
Studiato per le Donne. Riservato alle Donne.
Sesto San Giovanni (Milano) – A partire da Sabato 15 Ottobre 2016

Orario:
Sabato 21 Ottobre: ore 15.30-19.00
Domenica 22 Ottobre: ore 09.30-13.00
Sabato 28 Ottobre: ore 15.30-19.00
Domenica 29 Ottobre: ore 09.30-13.00

Programma: Si tratta di un corso innovativo rivolto esclusivamente alle donne, in cui viene insegnato ad affrontare e gestire, psicologicamente e fisicamente, una situazione di pericolo. Si affronterà un programma che, secondo gli alti standard dei corsi negli USA, è organizzato per creare una vera e propria “mentalità difensiva” a 360 gradi: prevenzione, difesa verbale e difesa fisica, sia in piedi che a terra. La prima “arma” che si apprende è uncomportamento difensivo per prevenire le situazioni di pericolo. L’ultima barriera che si impara a frapporre tra se stessi e l’aggressore è una risposta fisica semplice ed efficace. Non è un corso di arti marziali né di preparazione atletica. Le tecniche insegnate sono concepite per poter essere imparate subito, indipendentemente dall’età e dalle condizioni fisiche. Verrà mostrato anche l’utilizzo di armi occasionali (penna, chiave, ombrello, pepper-spray). Tutte le tecniche imparate vengono poi messe in pratica durante delle simulazioni di aggressione sotto effetto adrenalinico utilizzando adeguate protezioni.

A NUMERO CHIUSO. Preiscrizione obbligatoria, da effettuarsi: 
 direttamente presso la Ssd Bono Academy Srl (a mezzo contanti, assegno, bancomat; NO carta di credito; NO postamat) , Via Mazzini 33, Sesto San Giovanni (Milano) – Orario d’apertura reception: Lun-Ven 18.00-22.00;
– oppure a mezzo bonifico bancario anticipato: contattate pure la nostra segreteria per ulteriori informazioni in merito.

ATTENZIONE:
 LE ISCRIZIONI SONO GIA’ APERTE E CHIUDERANNO AL RAGGIUNGIMENTO DEL NUMERO MASSIMO STABILITO (20 PARTECIPANTI).

Documenti e materiale necessario alla pratica: 
Per l’iscrizione è necessario un semplice certificato medico, (anche in fotocopia), in corso di validità, per la pratica sportiva NON agonistica (NO certificato per attività ludico-motoria), mentre per la pratica è necessario un abbigliamento comodo ad uso palestra e scarpe da ginnastica con suola pulita.

Per ulteriori informazioni:
Mailinfo@bonoacademy.it oppure info@difesadonna.it

Tel. 02.26.26.52.46 (Lun-Ven 18.00-22.00)
Cell. 339.89.55.650 (Lun-Ven 14.0-18.00)

 

2017-10-17T08:06:31+00:00Corsi, Non solo News|0 Comments