Lezione di prova gratuita

A lezione di autodifesa al femminile

E’ studiato per le donne e a loro riservato il corso di difesa personale ideato dalla Bono Academy e promosso luned’ 6 febbraio. A Sesto San Giovanni, le donne di qualunque età potranno partecipare a una lezione di prova gratuita. Dalle 20 alle 22, con il maestro Roberto Bonomelli dell’associazione Akea, si affronteranno temi quali la prevenzione e la difesa verbale e fisica, per imparare a gestire una situazione di pericolo. Non un corso di arti marziali, dunque, né di preparazione atletica, ma una lezione per imparare a difendersi a parole e con alcune tecniche che saranno simulate con adeguate protezioni. Prenotazioni: 02-26265246. Il corso, se si desidera partecipare, si svolgerà in 15 lezioni una volta alla settimana.