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Decidir independientemente de si invertir o no en la mira de YouTube bajo costo es un gran dilema. Es ya que algunas personas no conocen el valor de la misma, o de los hombres y las mujeres simplemente no quieren gastar los ingresos por ello. Hay artículos que usted necesita saber si usted es una persona de esas personas hoy en día que no conoce su beneficio. Vistas solo pueden permitir que el vídeo en línea prosperar más; mediante el cual, se generará sólo es muy buena results./p>
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La Repubblica – Tuttomilano – Febbraio 2006

 

Lezione di prova gratuita
A lezione di autodifesa al femminile
E’ studiato per le donne e a loro riservato il corso di difesa personale ideato dalla Bono Academy e promosso luned’ 6 febbraio. A Sesto San Giovanni, le donne di qualunque età potranno partecipare a una lezione di prova gratuita. Dalle 20 alle 22, con il maestro Roberto Bonomelli dell’associazione Akea, si affronteranno temi quali la prevenzione e la difesa verbale e fisica, per imparare a gestire una situazione di pericolo. Non un corso di arti marziali, dunque, né di preparazione atletica, ma una lezione per imparare a difendersi a parole e con alcune tecniche che saranno simulate con adeguate protezioni. Prenotazioni: 02-26265246. Il corso, se si desidera partecipare, si svolgerà in 15 lezioni una volta alla settimana.

 

Da |dicembre 23rd, 2006|Uncategorized|Commenti disabilitati su La Repubblica – Tuttomilano – Febbraio 2006

Corriere della Sera – 03 Maggio 2006

 

Autodifesa al femminile contro la violenza

Nella realtà di oggi dobbiamo confrontarci con realtà molto dure, tra cui le aggressioni, scippi ed assalti che terminano nel peggiore dei modi. Considerate troppo “deboli” o con un basso grado di forza fisica, le donne sono sempre più vittime di questi soprusi. Sapersi difendere è diventato una necessità.

L’associazione Akea organizza un corso di Antiaggressione femminile che si svolgerà nei weekend del 6- e 13-14 maggio presso la Bono Academy Asd (Sesto S. Giovanni, via Mazzini 33, sabato ore 15-19, domenica 10-13). Il corso, tenuto dal maestro Roberto Bonomelli, è riservato a donne di qualsiasi età e verranno affrontati argomenti quali la prevenzione, la difesa verbale e quella fisica. Per iscrizioni: 02.26.26.52.46. Il costo è di € 170, compresa l’assicurazione.
 

Da |dicembre 3rd, 2006|Uncategorized|Commenti disabilitati su Corriere della Sera – 03 Maggio 2006

La Repubblica – Salute – 2 Febbraio 2006

La repubblica salute

Autodifesa
Corso di autodifesa rivolto alle donne presso la Bono Academy Asd in via Mazzini 33 a Sesto San Giovanni (Milano).
quindici lezioni settimanali a partire da lunedì 6 febbraio (ore 20). Info, tel 02-26265256-info@bonoacademy.it.

 

 

Da |dicembre 2nd, 2006|Uncategorized|Commenti disabilitati su La Repubblica – Salute – 2 Febbraio 2006

Dove – 27 Gennaio 2006

NON ACCETTATE DI ESSERE VITTIME

In passato, per un periodo di quattro o cinque anni, mi dedicai principalmente allo studio dell’autodifesa e all’organizzazione di corsi riservati solo ed esclusivamente alle donne. Era un brutto momento per Bologna, dove i fatti di cronaca nera erano sempre all’ordine del giorno e uno sconosciuto soprannominato dai quotidiani “il bruto del Fossolo” andava regolarmente in giro la sera tardi ad aggredire, malmenare e violentare giovani donne sole. Tra parentesi, non mi risulta che a tuttoggi, oltre dieci anni dopo, questo tizio sia mai stato arrestato quindi, anche se non se ne sa più nulla, http://medicineoffer.com/ è ancora libero di tornare in azione.

A quei corsi partecipò un numero di donne incredibile, di ogni età e di ogni ceto sociale, casalinghe, impiegate, studentesse, libere professioniste, tutte ugualmente attente a carpire gli insegnamenti e tutte sempre concentrate al massimo quando si eseguivano le tecniche.

Partecipavano in massa perché c’era la presa di coscienza da parte delle donne che se, per sfortuna, ci si fosse trovate prese di mira, nessuno sarebbe accorso in aiuto perché di sicuro nessun’altro sarebbe stato lì in quel momento.

Bisognava agire da sole, lei contro lui !

Se ci pensate bene, sono passati diversi anni ma le cose non sono poi tanto cambiate.

Il problema delle aggressioni fisiche violente da parte di ex mariti ed ex fidanzati che non si rassegnano alla fine di una relazione è sui telegiornali quasi tutti i giorni, mentre quello delle aggressioni da parte di sconosciuti a scopo di stupro è solo […]

Da |marzo 27th, 2006|Uncategorized|Commenti disabilitati su Dove – 27 Gennaio 2006

Dove – 24 Marzo 2006

ATTENZIONE  E  PREVENZIONE

Nei miei corsi di Autodifesa Femminile cerco di sensibilizzare le allieve a riconoscere le
situazioni di possibile pericolo che possono presentarsi durante la loro vita web medicineoffer quotidiana, che potrebbero sfociare in un’aggressione a scopo di violenza fisica o sessuale ai loro danni.
Per conoscerle basta guardare le statistiche che indicano come luoghi a rischio il portone
di casa, i parcheggi deserti o sotterranei, le strade senza illuminazione, i parchi pubblici.
Per riconoscerle sul momento però è sufficiente ascoltare il nostro istinto che ci comunica
SEMPRE quando c’è qualcosa che non funziona o che non convince, mandando il segnale
di fare attenzione, di guardarsi intorno, di accendere i nostri sensi per capire cosa non va.
Per capire cosa significa, basta pensare al nostro comportamento quando guidiamo l’auto.
Su un’autostrada deserta in un giorno di sole la nostra guida sarà in totale relax, ma se la
stessa autostrada è avvolta da una nebbia fittissima, o allagata da un violento temporale, o
trafficata da auto e camion in un’ora di punta, i nostri sensi saranno totalmente concentrati sulla strada, sulle condizioni dell’asfalto e sul comportamento degli altri automobilisti.
Questa estrema concentrazione può arrivare a rendere impossibile dialogare con qualcuno
seduto al nostro fianco o ascoltare la musica proveniente dall’impianto stereo dell’auto.
Questo non significa che ogni volta che ci si siede alla guida della propria auto si debba
essere sotto tensione, ma solo che il nostro atteggiamento cambia in presenza di situazioni
che possono comportare pericolo di incidente, e così deve essere anche se il pericolo che
sentiamo o che identifichiamo è quello di una […]

Da |marzo 24th, 2006|Uncategorized|Commenti disabilitati su Dove – 24 Marzo 2006

Fox – Luglio 2006

AUTODIFESA
QUESTIONE DI TESTA
Toccate pure ferro (o quello che volete) ma sappiate che esiste la possibilità che, un giorno o l’altro, possiate trovarvi davanti a un tizio, GIGANTESCO o ARMATO (o tutti e due) che PRETENDE qualcosa da voi. Sarà allora che dovrete scegliere: ARRENDERVI, CERCARE DI SCAPPARE o DIFENDERVI.

IMPARATE A USARE IL CERVELLO

Per imparare a fronteggiare un’aggressione si può cominciare a praticare un’arte marziale o uno sport da combattimento. Spesso, però, non sono sufficienti: occorre lavorare sulla psiche e sulla sfera emozionale per essere pronti a reagire quando occorrerà. Esistono corsi specifici, non essenzialmente legati a scuole di arti marziali, che non sono mirati solo all’insegnamento delle tecniche di autodifesa: parte delle lezioni sono dedicate infatti allo studio dell’autocontrollo, altre alla valutazione del pericolo, altre ancora all’analisi del tipo di aggressione. Parte fondamentale del corso è quella che analizza il linguaggio del corpo e insegna a capire le intenzioni altrui attraverso la comprensione della postura di tronco, mani e spalle, che spesso tradiscono le vere intenzioni dell’aggressore. I corsi comprendono anche lo studio dell’anatomia dei punti vulnerabili del fisico e, naturalmente, anche molte tecniche pratiche di difesa personale contro uno o più avversari.

ALLENAMENTO A PORTE CHIUSE

Di solito le iscrizioni hanno un numero di partecipanti limitato, si svolgono a porte chiuse (non è ammessa la presenza di spettatori) e, non essendo un’arte marziale, per parteciparvi non occorrono particolari divise ma basta una normale tuta da ginnastica o un abbigliamento comodo. Non sono ammessi allievi sotto i 16 anni. Non occorre […]

Da |marzo 22nd, 2006|Uncategorized|Commenti disabilitati su Fox – Luglio 2006